Penikmat Kopi? Baca Ini......

Sebagai sesama penikmat kopi, kali ini saya akan sedikit berbagi tips untuk mendapatkan pengalaman minum kopi dengan rasa terbaik!

Rasa kopi jauh lebih baik jika diseduh segar, dan (katanya) lebih rendah di kafein jika dikonsumsi segera setelah dibuat. Beberapa orang khususnya hanya menggunakan mata air atau air kemasan untuk membuatnya, sementara yang lain sepertinya mengira air minum biasa bekerja dengan baik untuk menghasilkan rasa kopi yang baik.

Beberapa orang suka menyimpan kopi mereka di kulkas. Untuk lakukan ini, pastikan gunakan wadah kedap udara. Jika udara diperbolehkan masuk wadah, maka bau di sekitarnya akan meresap ke dalam kopi, mengubah rasanya. Jika tidak menyimpan kopi dengan cara yang benar, mungkin tidak akan bertahan lama.

Ingat bahwa kopi adalah makanan yang sangat menyengat. Jadi, penyimpanan yang tepat sangat penting. Simpan kopi yang tidak terpakai di tempat yang kering dan sejuk di tempat yang terlindungi dari sinar matahari dan panas. Namun, jangan menyimpannya di kulkas atau freezer Anda. Pastikan juga wadahnya buram dan ditutup kencang, untuk mencegah kopi menyerap rasa dan aroma dari makanan lain.

Untuk yang memiliki pertimbangan dengan mengurangi jumlah gula yang digunakan di kopi, ada beberapa metode alternatif yang berbeda. Misalkan yang harus mengontrol kadar gula darahnya harus mencoba Agave nektar yang mengandung gula, namun aman untuk penderita diabetes. Pemanis lain seperti Splenda juga bisa digunakan dalam minuman panas karena cenderung tetap stabil.

Tak ada salahnya untuk mempertimbangkan berinvestasi di penggiling kopi jika menginginkan rasa yang luar biasa. Kita akan bisa menggiling biji kopi saat kita membutuhkannya. Rasakanlah perbedaan antara kopi yang diseduh dari biji segar dan yang terbuat dari penggorengan kalengan atau yang dikantongi.

Bagi orang-orang yang tidak ingin mengkonsumsi minuman berkafein, tapi suka cita rasa kopi, mereka bisa menikmati kopi tanpa kafein. Beberapa orang tidak memiliki masalah dengan sedikit kafein, dan kopi setengah kafein adalah pilihan tepat untuk mereka. Tidak ada perbedaan yang berarti dalam rasa antara kopi penuh dan setengah kafein.

Jika memesan kopi di restoran atau cafe, lebih baik untuk tidak langsung meminumnya! Duduk dan tunggulah selama setidaknya lima menit. Biarkan uapnya mereda, ini berarti kopi telah sedikit mendingin. Dengan begitu tidak akan berisiko melukai lambung saat kita meminumnya.

Read More

Melakukan yang Tidak Ingin Dilakukan

Selalu ada hal-hal dalam hidup yang tidak ingin kita lakukan. Ada juga hal-hal yang mungkin ingin kita lakukan tapi untuk alasan apapun merasa bahwa kita tidak dapat melakukannya. Ada yang menghalangi kita, jadilah ragu, takut, kurang percaya diri atau apapun juga.

Dalam situasi seperti ini, apa yang bisa kita lakukan untuk memberi motivasi lebih kepada kita agar hal itu melebihi perasaan negatif ini? "Di mana ada kemauan, disitu ada jalan?" Adalah perkataan yang benar sekali. Apa yang bisa kita lakukan untuk menemukan kemauan yang memberi kita kekuatan untuk menemukan jalan menuju prestasi?

Intinya kita harus fokus pada hasil akhirnya yang ingin kita capai. Penting untuk melihatnya dengan sangat jelas dan merasakan emosi yang akan dikaitkan dengan pencapaian tujuan itu. Kita harus membuat perasaan ini lebih besar dan lebih cerah di mata pikiran kita, sehingga aura positif ini melebihi semua hal negatif yang sebelumnya menahan kita.

Apa yang kita pilih untuk kita fokuskan adalah apa yang membentuk takdir kita. Jika kita memusatkan perhatian pada keraguan dan ketakutan kita maka mereka akan mengatur hidup kita. Jika di sisi lain, kita fokus pada tujuan dan impian kita, kita akan menemukan cara untuk sukses dan menjalani kehidupan yang kita pilih.

Pikiran bawah sadar kita luar biasa dalam kemampuan mereka menemukan cara mengatasi rintangan dan menemukan jalan ke depan. "Carilah dan temukanlah", adalah kata yang tepat di sini. Sewaktu membiarkan diri berfokus pada tujuan dan untuk bermimpi tentang impian kita, pikiran bawah sadar kita secara otomatis melepaskan pada tugas untuk menemukan jalan menuju ke tempat ini. Jika kita tidak berani bermimpi maka pikiran bawah sadar kita sama sekali tidak tahu apa yang ingin dilakukan.

Kita sering gagal memberi pujian pada kekuatan fokus kita yang luar biasa. Ketika kita mulai memikirkan mobil baru dan memutuskan untuk membeli, misalnya Toyota Fortuner, kita akan tiba-tiba melihat lebih banyak dari mereka di sekitar. Membayar untuk "mengatur hati kita" pada hal-hal yang penting bagi kita karena fokus ini akan menarik apa pun ke dalam hidup kita.

Read More

Tak Ada Yang Abadi

Sebagian dari kita mungkin telah memperhatikan bahwa banyak orang di sekitar tertarik pada topik seperti keabadian. Kebanyakan dari mereka mencoba mencari buku atau sumber lain yang memberikan pengetahuan pasti tentang hal ini. Namun, mereka merasa kecewa saat mereka mengerti bahwa mereka tidak dapat menemukan informasi yang relevan mengenai topik ini.

Banyak di antara Kita yang tidak sadar akan fakta bahwa ada beberapa orang yang telah hidup lebih dari 150 tahun. Ini adalah fakta menarik yang mendorong banyak orang untuk mencari alasan mengapa orang-orang tertentu hidup dalam waktu yang lama. New York Times telah melaporkan bahwa seseorang bernama LI CHING-YUN hidup selama 256 tahun. Dia adalah orang yang hidup paling lama sesuai dengan keterbatasan informasi yang ada. Banyak orang merasa sulit untuk percaya karena bahkan buku Guinness hanya mencatat orang-orang yang telah hidup selama 123 tahun.

Para ahli telah menemukan teori yang menunjukkan kerja simetris tubuh energi, semangat dan tubuh fisik untuk menjaga kesehatan seseorang. Teori ini menekankan pada latihan dan praktik spiritual terkait energi yang memungkinkan manusia hidup sampai usia yang luar biasa.

Ada banyak aspek yang dijelaskan oleh para ahli yang akan membuat Kita tercengang. Periset mengklaim bahwa kepercayaan akan kehidupan yang terbatas juga akan mempengaruhi kemampuan manusia untuk hidup melampaui usia tertentu. Hal pertama yang harus dilakukan untuk memperoleh kemampuan untuk terus hidup sehat adalah menghilangkan keyakinan bahwa seseorang sangat sekarat sejak ia dilahirkan. Mereka mengklaim bahwa hal ini dapat berdampak baik pada pemeliharaan kesehatan secara jangka panjang. Ini bisa sangat membantu dalam menemukan jawaban atas pertanyaan mengenai keabadian.

Sebagian besar penelitian sampai saat ini gagal menemukan jawaban atas pertanyaan tertentu di ranah ini. Ini memberi kita kesimpulan bahwa menjadi abadi adalah hal mustahil, karena sejatinya kita adalah hanya “mahluk hasil sebuah penciptaan”. Akan ada sebuah fase di ujung waktu tertentu, yang dinamakan KEMATIAN.

Tak ada yang Abadi....

Read More

Rasa Bersalah yang (Bisa) Mengubah Diri

Keadaan bisa berulang kali menggerakkan kita untuk bertindak dengan cara yang bertentangan dengan bagaimana kita melihat diri kita sendiri. Mungkin hal itu terjadi tanpa diduga tanpa niat kita. Atau mungkin memang nyaman pada saat itu. Tapi ketika tindakan kita tidak sesuai dengan keyakinan kita, bagaimana ini mempengaruhi kita?

Ketika kita melakukan sesuatu yang bertentangan dengan nilai yang kita percaya atau ketika kita menemukan diri kita bertindak dengan cara yang bertentangan dengan citra diri kita, pikiran kita berjuang dengan ketidakkonsistenan ini. Kita terganggu. Kita merasa tidak nyaman. Kita menjadi tertekan. Ketegangan tercipta di dalam diri kita, karena perilaku kita sekarang menimbulkan ancaman terhadap cara kita melihat diri kita sendiri.

Untuk menggambarkan hal ini, tindakan berbohong saat kita sangat percaya pada kejujuran bisa menghasilkan ketegangan ini. Beberapa orang akan menyebut ketegangan ini sebagai rasa bersalah.

Pikiran kita berjuang melawan kontradiksi antara perilaku dan kepercayaan ini. Kecemasan diciptakan demikian. Untuk melepaskan diri dari ketidaknyamanan mental ini, kita terdorong untuk mengambil keputusan. Kita menjadi dihadapkan pada pilihan antara penebusan untuk tindakan yang tampaknya tidak konsisten ini atau mengubah pandangan kita tentang diri kita sendiri untuk mengakomodasi perilaku asing yang tampaknya asing ini.

Jika kita memilih untuk menjaga kepercayaan kita...

Jika kita tidak menginginkan citra diri kita terancam oleh perilaku tidak konsisten ini, maka kemungkinan keputusan kita adalah mengimbangi. Dalam hubungan romantis, ini sering terjadi ketika salah satu mitra melakukan tindakan ketidakjujuran. Pasangan yang bersalah merasa buruk dan menjadi terdorong untuk melakukan sesuatu yang baik seperti membeli hadiah untuk pasangan yang tidak bersalah. Terkadang, menjadi jelas bagi pasangan yang tidak bersalah terutama saat pasangan yang bersalah biasanya tidak melakukan hal-hal seperti ini. Namun, tindakan kompensasi ini bukan untuk keuntungan mitra yang tidak bersalah. Pasangan yang bersalah melakukan ini untuk membersihkan citra dirinya yang tercoreng dan mengembalikan harga dirinya. Konsekuensi lebih lanjut dari ini adalah kemungkinan bahwa pasangan yang bersalah tersebut akan berjanji pada dirinya sendiri untuk menghindari pengulangan perilaku yang mengancam ini. Perilaku demikian berubah demi kepercayaan. Dalam contoh kita, pasangan yang berbohong tidak hanya memberikan hadiah kepada pasangan yang tidak bersalah, tapi juga akan bertekad untuk tidak berbohong lagi.

Tindakan kompensasi ini terjadi dalam banyak situasi paralel di berbagai jenis interaksi sosial. Biasanya kasus yang bersalah tiba-tiba membuat seseorang melakukan sesuatu yang baik.

Jika tindakan menjadi lebih penting bagi individu daripada citra dirinya...

Apa yang terjadi bila individu tidak dipindahkan untuk mengkompensasi perilaku tidak konsisten ini? Dengan menggunakan ilustrasi sebelumnya, alih-alih memberi kompensasi atas tindakan berbohong, individu tersebut memutuskan untuk mengadopsi perilaku baru ini. Hal ini akan menghasilkan modifikasi citra dirinya. Dalam kasus ini, keyakinan inilah yang akan berubah dalam mendukung tingkah laku baru. Pasangan yang berbohong akan merasa baik dengan berbohong dan tidak akan terganggu saat ia berbohong lagi di masa depan.

Mengubah cara kita melihat diri kita untuk mengadopsi perilaku baru dan tidak konsisten adalah hasil yang mungkin terjadi bila citra diri seseorang tidak begitu jelas. Karakter yang tidak terdefinisi sering kali cenderung berubah setiap kali tekanan sosial dari situasi baru ditemui. Kesadaran diri sangat penting dalam integritas identitas seseorang. Pemeriksaan terhadap nilai, sikap dan keyakinan kita memupuk gambaran mental yang jelas tentang diri kita yang memungkinkan tindakan dan citra diri kita tetap konsisten satu sama lain. Ini akan memungkinkan karakter seseorang untuk tetap utuh. Penyampaian Pasal, terlepas dari situasi di mana kita menemukan diri kita sendiri.

#berbagi_bukan_menggurui...

Read More

Merubah Diri

Buatlah perubahan radikal dalam gaya hidup dan mulailah dengan berani melakukan hal-hal yang sebelumnya mungkin tidak pernah terpikirkan, atau terlalu ragu untuk dicoba!. 

Begitu banyak orang hidup dalam keadaan yang tidak menyenangkan namun tidak pernah mengambil inisiatif untuk mengubah situasi mereka karena mereka dikondisikan untuk kehidupan yang penuh dengan keamanan, kenyamanan dan keberlangsungan yang kesemuanya (seperti) tampak memberi ketenangan, namun kenyataannya tidak seperti itu. Mereka hanya akan merusak semangat petualang dalam dirinya untuk sebuah masa depan yang (memang) belum pasti.

Inti dasar semangat hidup adalah hasrat untuk berpetualang. Kegembiraan hidup berasal dari perjumpaan kita dengan pengalaman baru, dan karenanya tidak ada sukacita yang lebih besar daripada memiliki cakrawala tanpa henti, karena setiap hari memiliki matahari yang baru dan berbeda. 

Jika ingin mendapatkan lebih banyak hal dalam hidup, maka hilangkan kecenderungan untuk mendapatkan situasi datar dengan mengadopsi gaya hidup yang biasa-biasa saja yang pada mulanya akan membuat hidup menjadi stagnan. 

Tapi begitu mulai terbiasa dengan cara seperti itu, maka saat itulah akan melihat hidup penuh makna dan keindahannya yang luar biasa...

Hanya berbagi..... bukan menggurui....

Read More

Sosial Media .....

Akan datang saatnya dimana sosial media tidak lagi melakukan fungsi yang dibayangkan dalam menciptakan hubungan komunikasi positif di antara teman, keluarga, dan rekan kerja. Pada saat itu sebagian besar sudah menjadi medan pertempuran yang sesungguhnya, dimana penghinaan dituangkan dalam tulisan, ungkapan, dan caci-makian manusia, merusak kehidupan, menghancurkan harga diri manusia satu dengan lainnya.

Kapankah itu terjadi?

Tunggu waktunya saja.....

Bisakah kita hindari?

Jawabannya tentu saja bisa...!

Caranya?

Selalu sebar pesan positif, atau

Tutup akun sosial media Anda!

Titik!

Read More

Stop Mencela!

Salah satu fenomena yang terjadi di sosial media saat ini kebiasaan mencela. Entah itu mencela orang tertentu, golongan tertentu, partai politik, sampai dengan keyakinan beragama tak luput dari objek celaan. Anehnya, topik seperti ini seakan semakin hari semakin meruncing saja. Tak jarang celaan-celaan tersebut dibarengi dengan kata-kata kasar, jorok, saling memojokkan, saling menjatuhkan dst.

Namanya juga manusia, bukan malaikat. Maka kalau dicari-cari, pasti setiap orang memiliki kelemahan dan kesalahan. Harusnya ini bukan untuk dicela, apalagi diumbar ke khalayak ramai. Apa yang kita dapat dari kebiasaan mencela orang lain? untungkah? menyenangkan-kah? atau....

Jika tidak segera tinggalkan kebiasaan ini mulai sekarang, maka bukan tidak mungki mencela akan menjadi sebuah budaya. Jika sudah sampai pada tahapan ini, maka akan sangat menyedihkan kalau yang dikenal orang dari budaya Indonesia adalah budaya mencela. 

Banyak bangsa yang menghasilkan kebudayaan yang tinggi. Nah, kita masa hanya menghasilkan kebudayaan mencela. Ini juga nanti tercatat lho seperti halnya kebudayaan bangsa jaman dahulu yang tercatat dalam artifak-artifak sejarah; prasasti, candi, dan bahkan dalam landmark-landmark.. 

Jadi, mari hentikan kebiasaan mencela!

Kalau ada yang mencela atau mengajak kita mencela atau bahkan sekedar mengajak kita tertawa dalam celaannya, tinggalkan..................

Read More